¡Ten cuidado con estos alimentos!

Uno de los problemas más frecuentes que nos encontramos en muchos pacientes es que vienen con problemas bucales a la clínica por desconocimiento y falta de información. Por eso siempre decimos que la labor de un experto oral va mucho más allá de practicar un tratamientos, si no que debe darle las pautas necesarias para una buen prevención de patologías y enfermedades.

En este sentido, hoy os mencionamos algunos de los alimentos más perjudiciales para la salud dental y que probablemente no sabías.

• Palomitas de maíz. Aunque pueden parecer inofensivas para nuestra boca, lo cierto es que masticar los granos duros son capaces de romper piezas dentales, por no hablar de las cáscaras que se quedan atrapadas en dientes y encías provocando infecciones.
• Fruta seca. Las ciruelas o las uvas pasas por ejemplo tienen un alto índice de azúcares y resultan tan pegajosas que esos restos se suelen quedar incrustados en las piezas dentales.
• Pelar pipas puede hacer que los dientes se lleguen a astillar por lo que si te gusta su sabor, tómalas ya peladas.
• Agua caliente con limón. Algunas personas la suelen tomar en ayunas y puede tener beneficios para el organismo por su poder de depuración pero no tanto para nuestra boca ya que esa acidez erosiona directamente el esmalte de los dientes.
• Masticar hielo es otro de nuestros principales enemigos puesto que produce un fuerte desgastes y hasta en algunos casos roturas.
• Las bebidas energéticas son muy ácidas y su alto contenido en azúcar hace que se dispare el riesgo de sufrir caries.
• Frutas en conserva como el tradicional melocotón en almíbar que tiene un excelente sabor pero un gran contenidos de azúcar.
• Gominolas. Es bien sabido por todos que son uno de los productos más perjudiciales para los niños puesto además de sus altos niveles de azúcar, pueden quedar pegados a las muelas.
• Las salsas para aderezar las carnes por ejemplo tienen también mucho azúcar y suelen ser de textura pegajosa.
• Barritas de granola. Aunque son consumidas por muchos porque se han popularizado como un elemento saludable, lo cierto es que contienen muchos azúcares y al ser demasiado duras, pueden dañar los dientes.

Esperamos que con el artículo de hoy hayáis podido conocer un poco más todos aquellos posibles alimentos que estás consumiendo pero que sin saberlo están dañando tu salud oral.

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