Cómo cuidar nuestros dientes en verano

El verano ya está aquí y como suele suceder cada año, esta época es una en  la que más descuidamos nuestra salud dental y lo agravamos con la ingesta de helados, alimentos más fríos, bebidas azucaradas y alcohólicas que consumimos mucho más que el resto del año, por este motivo el verano es la etapa en la que más caries dentales se forman. Por este motivo hoy en la Clínica Calvo de Mora os vamos a dar algunas recomendaciones para este verano.

Cuidado con el tiempo que permanecemos dentro de la piscina y que ésta está en contacto con nuestra boca puesto que este tipo de agua contiene cloro perjudicial para nuestros dientes y encías que hace que sea más propicio la aparición de manchas, de hecho, esta patología se suele conocer en nuestro sector como el sarro del nadador.

Protege tu boca en cualquier deporte acuático como el buceo por ejemplo ya que a esas profundidades, desciende la presión y puede afectar directamente a nuestra mandíbula provocando dolores musculares y de la articulación temporomandibular.

Siempre que vayas a picotear, sobre todo en estas fechas en las que nos juntamos mucho en bares y terrazas con amigos, no olvides cepillarte siempre después los dientes y tras cada comida porque de lo contrario dejarás millones de bacterias en tu boca. En el caso de no llevar el cepillo contigo, podemos rebajar este daño masticando un chicle sin azúcar o comiéndonos una manzana que hace de limpiador dental.

Con el calor que ya está haciendo en la mayor parte de España es normal que lo que más nos apetezca tomar es un helado o una bebida fría, pero ten cuidado porque si padeces de sensibilidad dental, podemos dañar el esmalte. En su defecto, siempre puedes utilizar una pajita y así evitar el contacto directo con las piezas dentales.

Y por supuesto, tanto antes como después del verano, no olvides hacerte una revisión dental para que los expertos puedan determinar y diagnosticar cuanto antes cualquier patología en tu boca y comenzar con el tratamiento más adecuado cuanto antes.

Y teniendo en cuenta todas estas consideraciones, ya sabes ¡a disfrutar del verano!